Ynskjer du å lære ulike avspenningsteknikkar, bli meir bevisst og lettare kunne handtere stress i kvardagen?
Det blir tilsaman 6 kursdagar (3 veker). Tirsdag og fredag veke 38, 39 og 40, kl. 08.30-09.15.
Dato: 15.09, 18.09, 22.09, 25.09., 29.09 og 02.10.26.
Gjennomgang av 3 ulike avspenningsteknikkar og 2 dager til øving på kvart tema.
Minimum 5 deltagarar for oppstart og maks 8 deltagarar i ei gruppe.
Kursavgift; 200 kr. Ta gjerne med eigen matte og pledd. (kan evnt låne).
