Ynskjer du å lære ulike avspenningsteknikkar, bli meir bevisst og lettare kunne handtere stress i kvardagen?
Det blir tilsaman 6 kursdagar (3 veker). Mandag og torsdag kl. 11.30-12.15,
fom 12.01.26-29.01.26.
Gjennomgang av 3 ulike avspenningsteknikkar og 2 dager til øving på kvart tema.
Minimum 5 deltagarar for oppstart og maks 8 deltagarar i ei gruppe.
Kursavgift;
200 kr. Ta gjerne med eigen matte og pledd. (kan evnt låne).